Nūjo ar vēju instruktors Imants un gide Benita vadīs nūjošanas nodarbības Grobiņas novada projektā "Grobiņas novada vietējās sabiedrības veselības veicīnāšana un slimību profilakse''.Projekta “Grobiņas novada vietējās sabiedrības veselības veicināšana un slimību profilakse”
mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem visiem Grobiņas novada iedzīvotājiem, jo īpaši 1583 teritoriālās, sociālās atstumtības un nabadzības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem.
Pasākumu cikls visa projekta garumā –
bezmaksas kardio treniņi visiem pašvaldības iedzīvotājiem no 18 gadu vecuma
Grobiņā, Grobiņas, Bārtas, Gaviezes un Medzes pagastos.
Pareiza un regulāra kardio slodze stiprina sirds muskuli. Kardio treniņu uzdevums nav tikai tauku dedzināšana un liekā svara samazināšana, bet kardio vingrojumi ir arī vislabākie veselības uzlabošanai. Kardio treniņu laikā sirdij aktīvāk jāpiegādā asinis muskuļiem, kā rezultātā tiek stiprināta imunitāte un regulēts cukura līmenis asinīs. Kardio treniņi atstāj labvēlīgu iespaidu ne tikai uz ķermeni, bet arī prātu, jo sportiskas aktivitātes mazina stresu, uzlabo garastāvokli, veicina ciešāku miegu, t.i. uzlabo garīgo veselību. Pasākumu cikls būs attiecināms uz visu mērķa grupu, t.sk. teritoriālās, sociālās atstumtības un nabadzības riskam pakļautām iedzīvotāju grupām, izņemot bērnus.
Nodarbību grafiks septembrī:
11. septembris - Nūjošanas nodarbība Medzē. Vieta: Kapsēdes p-sk sporta laukums
20. septembris - Nūjošanas nodarbība Medzē. Vieta: Kapsēdes p-sk sporta laukums
25. septembris - Nūjošanas nodarbība Gaviezē. Vieta: Gaviezes sporta laukums
27. septembris - Nūjošanas nodarbība Gaviezē. Vieta: Gaviezes sporta laukums
29. septembris - Nūjošanas nodarbība Gaviezē. Vieta: Gaviezes sporta laukums
Nodarbību grafiks oktobrī:
2. oktobris – Bārtā. Vieta: pagasta sporta laukums
4. oktobris – Bārtā. Vieta: pagasta sporta laukums
6. oktobris – Bārtā. Vieta: pagasta sporta laukums
9. oktobris – Dubeņi. Vieta: skolas parks
11. oktobris – Dubeņi. Vieta: skolas parks
13. oktobris – Dubeņi. Vieta: skolas parks
16. oktobris – Medze. Vieta: skolas stadions
18. oktobris – Medze. Vieta: skolas stadions
23. oktobris – Grobiņa. Vieta: stadions, Celtnieku iela 29
25. oktobris – Grobiņa. Vieta: stadions, Celtnieku iela 29
Nodarbību laiki: 18.30 – 19.30
Gaidām jūs!
