Nūjo ar vēju

Nūjo ar vēju

 

Nūjo ar vēju 18.septembrī sekmīgi noslēdz nūjošanas ievadnodarbību projektu Liepājā.


Komentārs:

Liene* - 2017-09-30 13:09
Paldies par šīm nodarbībām!


 ''Nūjo ar vēju'' instruktors Imants un gide Benita ar kāpu taku pārgājienu 18.septembrī noslēdza nūjošanas pamatu ievadnodarbību piecus ciklus Liepājā, kuri norisinājās no 2017.gada 21.jūnija. līdz 18.septembrim projekta “Liepāja. Vesels. Aktīvs. Laimīgs” ietvaros.

Mūsu aktivitāšu mērķis bija:

  • iepazīstināt iedzīvotājus ar nūjošanu kā veselīga dzīvesveida sastāvdaļu,
  • apmācīt pareizu nūjošanas tehniku un parādīt tās vietu ikdienas fiziskās aktivitātēs, neatkarīgi no dzimuma un vecuma.
  • Izskaidrot ieguvumus no regulārām nūjošanas nodarbībām, balstoties uz pasaulē veiktajiem pētījumu rezultātiem,
  • motivēt turpināt aktivitātes patstāvīgi.
 15 nodarbības tika organizētas 5 ciklos pa 3 nodarbībām katrā, katrā ciklā piedalījās līdz pat 18 dalībniekiem. Darbojāmies Liepājas pludmalē, Jūrmalas parkā un kāpu takās, atkarībā no laika apstākļiem.
Katra cikla 3 nodarbību laikā dalībnieku sastāvs bija nemainīgs un varēja apgūt nūjošanas pamatiemaņu minimumu.

Pasākuma vietā tika nodrošināti:

  • Nodarbību vadīšana- INWA (Starptautiskās nūjošanas asociācijas) sertificēts nūjošanas instruktors Imants Ločmelis ar 7 gadu pieredzi;
  • nepieciešamais inventārs - katra dalībnieka augumam atbilstošas nūjošanas nūjas;
  • dalībnieku sarakstu veidlapas un Eiropas Sociālā fonda pasākuma dalībnieka aptaujas anketas.

Rezultāti un secinājumi:

  • Šo 15 nodarbību 5 ciklu rezultātā iemācījām nūjošanas tehnikas pamatus, parādījām ieguvumus un motivējām regulāri nodarboties ar to apmēram 80 nūjotgribētājus.
  • Šie cilvēki varēs patstāvīgi turpināt aktivitātes pareizā un veselīgā veidā, un kalpos kā pamudinājums citiem. Viņi papildinās mūsu „Nūjo ar vēju” regulāro publisko bezmaksas pārgājienu dalībnieku rindas, pēc vēlēšanās varēs startēt nūjošanas ātrumsacensībās, reklamējot šo demokrātisko sportiskās nodarbes veidu.
  • Rezultātā uzlabosies fiziskā veselība (līdzsvars, koordinācija, spēks un izturība), uzlabosies darba spējas un izskats, tiks ievērojami mazināta strādājošo cilvēku kaitīgo darba apstākļu un stresa ietekme. Uzlabosies dzīves kvalitāte.
  • Turpinājām virzību uz to, lai lielākā daļa Liepājas nūjotāju kustētos iespējami tuvu oriģinālajai nūjošanas tehnikai un gūtu iespējami daudz labuma no tā.
Novēlam dalībniekiem turpināt aktīvās gaitas patstāvīgi!
Uz tikšanos nūjošanas trasēs!
Komentāri (1)  |  2017-09-30 09:24  |  Skatīts: 46x
Liene* - 2017-09-30 13:09
Paldies par šīm nodarbībām!


- Pievienot komentāru:

Vārds:

Komentārs:

Drošības kods:

Atpakaļ