Nūjo ar vēju

Nūjo ar vēju

 

Ziemas veikums.


Šogad esam iesākuši ļoti cerīgi, līdz 9. martam notikuši 30 kolektīvās nodarbības un pasākumi. Par to jāpateicas labajiem laika apstākļiem, kas ļāva mums vairāk vai mazāk kvalitatīvi nūjot, un nūjošanas entuziastiem, kas aktīvi piedalījās pārgājienā un nodarbībās. Daži šogad jau veikuši pāri par 600 km.
Mēs ceram, ka dalībnieki guva labu noskaņojumu un optimismu, stiprināja savu veselību un fizisko attīstību.

Nodarbības Liepājas pludmalē turpināsies otrdienu un ceturtdienu vakaros līdz 5. septembrim, tad būs 2 nedēļu pārtraukums, 24. septembrī turpināsim nūjot. Informācija sadaļā nūjošanas nodarbības.
Sestdienas rītos uz nūjošanu aicinām vēl 16. un 23. martā, tad vasaras periodā brīvdienas vairāk veltīsim sacensībām.
Ja kāds vēlas piedalīties nūjošanas sacensībās Latvijā vai ārzemēs, vienmēr padalīsimies ar informāciju un savu četros gados gūto pieredzi. Pamatinformāciju lasām nūjošanas kalendārā 2013.

Visi nūjotgribētāji 1. aprīlī aicināti uz Nūjo ar vēju joku pārgājienu Beberliņu dabas parkā, kur varēsim atpūsties 6 vai 12 km trasēs, kā arī gūt pirmās nūjošanas iemaņas sertificētu nūjošanas instruktoru vadībā.

18. vai 19. maijā nūjojam Pasaules nūjošanas dienas pārgājienā Bernātu dabas parkā.

Jauku un saulainu pavasari visiem nūjotājiem!

Komentāri (0)  |  2013-03-10 10:36  |  Skatīts: 489x


Sveicam 8. martā!



Apsveicam visas nūjotājas 8. marta svētkos!
Lai Jūsu rindas nūjošanas pasākumos arī turpmāk būtu kuplas un enerģijas pilnas!
Komentāri (0)  |  2013-03-08 08:27  |  Skatīts: 1182x


Mūsu treniņu biedrenes Regīnas sveiciens:
















Līdz ar pirmiem zaļiem asniem, nūjotāju rindas sāk kuplot! Aicinām  mosties visus citus un doties pretī pavasarim!
Komentāri (1)  |  2013-03-06 11:11  |  Skatīts: 701x


Pirmais nūjošanas pārgājiens paveikts!


 Grupa Grobiņas un Liepājas nūjotāju (10 cilvēki un suns) piedalījās pirmajā no četriem ikgadējiem Dabas aizsardzības pārvaldes Kurzemes administrācijas rīkotajiem pārgājieniem Liepājas reģiona aizsargājamās dabas teritorijās.
Pirmais - slēpošanas pārgājiens Bernātu dabas parkā, sniega trūkuma dēļ tika pārkvalificēts par nūjošanas pārgājienu.
Kopā bijām ap 40 dalībniekiem. Mēs arī nodrošinājām nūjošanas inventāru pārgājiena dalībniekiem.
Laika apstākļi mūs lutināja, temperatūra nedaudz virs nulles, pāris cm sniega kārtiņa ļāva brīvi pārvietoties pa meža takām, pieveicot daudzus kāpumus un kritumus.
Organizators Andris Maisiņš pastāstīja mums daudz interesanta par Bernātu dabas parku, bākām un vēsturi.
Nogājuši divas trešdaļas pārgājiena, tikām atalgoti ar tēju, ko pie Zaļā stara uz ugunskura lielā katlā uzvārīja saimnieces no Jūrmalciema. Mielojāmies ar līdzpaņemtajām maizītēm un labā garastāvoklī runājamies.
Noslēguma daļā veicām ap 3 km taku ar izteiktu reljefu un uzrāpāmies visstāvākajā nogāzē, lai pēc tam naski dotos uz stāvvietu.

Pasākums izdevās, devāmies mājās labā garastāvoklī. Kopā veicām ap 7 km, nūjotājam varbūt pamaz, bet šoreiz tas bija vairāk izziņas pārgājiens.
Paldies visiem, kas piedalījās!
Fotografēja Jānis Ločmelis. Paldies viņam!
Galeriju skatām šeit.

Komentāri (0)  |  2013-02-09 17:51  |  Skatīts: 545x


Sestdien, 9.februārī, nūjojam Bernātos!


 Dabas aizsardzības pārvaldes Kurzemes administrācija aicina piedalīties pārgājienos Liepājas reģiona aizsargājamās dabas teritorijās.
Sīkāk var uzzināt http://www.irliepaja.lv/lv/raksti/vide/ikviens-vares-doties-pargajienos-pa-dabas-parkiem/ http://www.irliepaja.lv/lv/raksti/vide/slepes-var-lidzi-nenemt-bet-pargajiens-bus/
Pirmais pārgājiens, plānots kā slēpošanas, sniega trūkuma dēļ ( vēsture atkārtojas) pārkvalificēts par nūjošanas pārgājienu.
Tādēļ mēs Liepājas pludmales nūjošanas nodarbību nolēmām pārcelt uz Bernātiem, kur bez nūjošanas uzzināsim vēl daudz ko interesantu par Bernātu dabas parku.
Pulcēšanās sestdien pulksten 10.00 stāvlaukumā aiz atpūtas bāzes "Draudzība" Bernātos.
Līdzi jāņem labs garastāvoklis, nūjas, sviestmaizes un krūzīte tējai. Pārgājiena garums ap 10 km.

Informācijas avots: Ir Liepāja. Foto no 2012. g. pārgājiena.
Komentāri (1)  |  2013-02-07 10:50  |  Skatīts: 966x


Nūjošanas trases Liepājā un apkārtnē


Pludmales trase (divi varianti): Stāvvieta Jūrmalas ielas galā – pludmale – nūdistu pludmales plāksne (vai Grīnvalti) – atpakaļ līdz Jūrmalas ielai, kopā ~ 6 km ( 9,5 km).
Laiks: apm. 1 stunda (1:30 st ).
Grūtību pakāpe: viegla (vidēja).
Pamatne: smilšaina pludmale.
http://www.endomondo.com/workouts/76916177/843324

http://www.endomondo.com/workouts/86403760/843324
(garā versija).

 Veloceliņa-parka trase: Stāvvieta Jūrmalas ielas galā - pa veloceliņu līdz Vētru un Klaipēdas ielu krustojumam – atpakaļ līdz Jūrmalas ielai – garām skeitparkam – Daugavas stadiona ieeja – Peldu iela – Stāvvieta Kūrmājas prospekta galā – Piemineklis – veloceliņš atpakaļ līdz Jūrmalas ielai, kopā ~7,5 km.
Laiks: apm. 1:20 st.
Grūtību pakāpe: viegla.
Pamatne: betona bruģis un asfalts.
http://www.endomondo.com/workouts/151700682/843324

 Ziemeļu fortu un Beberliņu trase: Beberliņu stāvvieta - Vecie forti - Ziemeļu forti - Beberliņu ūdenskrātuve - stāvvieta, kopā ~ 10km.
Laiks 1:40 - 2 stundas.
Grūtību pakāpe – vidēja, beigu daļā ir daži kāpumi /kritumi.
Pamatne: meža ceļi un takas, nedaudz asfalta.
Trasi var pagarināt par 3-4 km, apejot apkārt  ūdenskrātuvei.
Vēlams veikt gida pavadībā.
http://www.endomondo.com/workouts/94119544/843324

Bernātu trase: Gida pavadībā mazām grupām iespējams nūjot Bernātu dabas parkā pa dabisku pamatni - priežu meža takām un ceļiem ar izteiktu kāpu reljefu apmēram 10-12 km distancē.
Laiks līdz 2 stundām.
Grūtību pakāpe – vidēja līdz grūta, atkarībā no tempa.
http://www.endomondo.com/workouts/73864365/843324

Komentāri (0)  |  2013-01-22 11:39  |  Skatīts: 663x


Biedrības „Nūjo ar vēju” 2013. gada iespējamo nūjošanas kolektīvo pasākumu plāns.


Datums

Vieta

Nosaukums

Apraksts

Distances

01.04.2013.
 IZPILDĪTS!

Liepāja

Nūjošanas sezonas atklāšana: Aprīļa joku pārgājiens Beberliņu DP

Pasākums agrai Liepājas nūjotāju sabiedrības iekustināšanai pēc ziemas. Info http://nujo-ar-veju.1s.lv/

Pārgājiens 6 un 12 km.

18.05.2013.

Liepāja

Pasaules nūjošanas dienas pārgājiens Liepājā, Bernātos.

Vakarā-nūjošana muzeju nakts ietvaros Liepājā.

Starptautiskā Nūjošanas Federācija (INWA) katru gadu izsludina Pasaules Nūjošanas Dienu, kad nūjotāji visā pasaulē,  arī Latvijā, ar saviem pasākumiem popularizē nūjošanu, aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.

Par pasaules nūjošanas dienu INWA mājas lapā: http://www.inwa-nordicwalking.com/index.php?option=com_content&view=article&id=134&Itemid=155 Mūsu versija būs ievietota http://nujo-ar-veju.1s.lv/

10 km pārgājiens, iesācēju apmācība.

15.06.2013.

Rodinga, Vācija

Pasaules čempionāts nūjošanas pusmaratonā

Gūt pieredzi par lielāka mēroga nūjošanas sacensībām, kur nūjošanas disciplīnā ir nodrošināta kvalificēta tiesāšana un ievērojami lielāka kokurence.

...
Komentāri (0)  |  2013-01-20 20:05  |  Skatīts: 796x

Lasīt tālāk.


Ziņojums par nūjošanas popularitāti Somijā.


Somijas Latu ja Polku žurnāls 2012.g. decembrī publicējis ziņojumu par dažādu sporta veidu popularitāti Somijā.
Pētījums aptvēra 2146 cilvēkus, no kuriem 54% bija Suomen Latu (vienas no lielākajiām Somijas apvienībām, kura nodarbojas ar brīvdabas sportu) locekļi. 83% bija vecumā no 26 līdz 65 gadiem. 61% bija sievietes un 39% vīrieši.

Daži statistikas dati:
- No aptaujātajiem 86% pastaigājas, 73% brauc ar velosipēdu, 68% slēpo ar distanču slēpēm, 65% iet pārgājienos un 46% nūjo.
- 53% aptaujāto sieviešu nūjo, 36% no vīriešiem nūjo.
- 64% ir savas nūjošanas nūjas.
- 57% nūjo visu gadu.
- 80% no nūjotājiem ziemā slēpo.
Īsi sakot, nūjošana joprojām ir spēcīga tās dzimtenē Somijā.
Komentāri (0)  |  2013-01-02 22:32  |  Skatīts: 606x


2012. nūjošanas gads veiksmīgi noslēdzies.



Šorīt ar pēdējo nodarbību pludmalē un kāpās noslēdzās mūsu 2012. nūjošanas gads.

Šogad paveikts daudz:
   -Notikušas 120 regulārās nūjošanas nodarbības Liepājas pludmalē un citur;
   -Gājām 9 nūjošanas pārgājienos, pirmo reizi veicām 100 km pārgājienu Igaunijā;
   -Ar labiem panākumiem piedalījāmies 13 nūjošanas ātrumsacensībās Latvijā, Igaunijā, Francijā un Šveicē.

Un galvenais, esam veseli un pozitīvi :)

Laimīgu Jauno gadu!

Foto: nūjo.lv
Komentāri (0)  |  2012-12-31 12:13  |  Skatīts: 490x


Jaungada dāvana Liepājas nūjotājiem.


Hei, Liepājas nūjotāji un viesi!
Gana ēsts un dzerts!
Ja Jums ir iespēja, tad noteikti pārvariet kūtrumu un gaišajā dienas laikā dodieties nūjot pludmalē, kas gandrīz pilnīgi brīva no sniega un ledus http://www.liepaja.lv/modules/page/tmpl/camera2.html . Līdzenā un mitrā smilts ideāla nūjošanai. Izmantojiet izdevību, kura pēc prognozes saglabāsies vismaz līdz Jaungadam!
Komentāri (1)  |  2012-12-26 13:18  |  Skatīts: 861x